Aree di intervento
Di cosa mi occupo
Queste sono le aree in cui mi sono specializzata e che trovi descritte in dettaglio qui sotto. Se la tua difficoltà non rientra tra quelle elencate, contattami: potrei comunque esserti d'aiuto.
Dipendenza affettiva e difficoltà relazionali
La dipendenza affettiva è un pattern relazionale in cui il proprio valore e benessere dipendono completamente dall'altra persona. Non è amore: è paura.
Segnali a cui prestare attenzione
Come lavoro
Lavoriamo insieme per capire l'origine di questi schemi, spesso legati a esperienze relazionali precoci. Attraverso l'Analisi Transazionale, impari a riconoscere i tuoi bisogni autentici, a mettere confini sani e a costruire relazioni basate sulla reciprocità, non sulla paura.
Disturbo borderline di personalità
Il disturbo borderline si caratterizza per un'intensa instabilità emotiva, relazionale e dell'immagine di sé. Non è una condanna: con il giusto supporto, si può imparare a gestirlo.
Segnali a cui prestare attenzione
Come lavoro
La psicoterapia con il disturbo borderline richiede un lavoro profondo sulla regolazione emotiva e sulla stabilità relazionale. Creo un ambiente terapeutico sicuro e prevedibile, dove puoi esplorare le tue emozioni senza sentirti giudicato/a. Lavoriamo sulla mentalizzazione, sulla gestione dell'impulsività e sulla costruzione di un'identità più stabile.
Disturbi alimentari
I disturbi alimentari non riguardano solo il cibo: sono l'espressione di un disagio profondo che tocca l'identità, le relazioni e il modo di regolare le emozioni.
Segnali a cui prestare attenzione
Come lavoro
Non lavoro sulla dieta ma sulla relazione con il cibo, con il corpo e con te stesso/a. Esploriamo insieme il significato emotivo del sintomo alimentare e lavoriamo sulle difficoltà relazionali e identitarie che lo alimentano. Quando necessario, collaboro con nutrizionisti e medici per un approccio integrato.
Disturbi di personalità
I disturbi di personalità — borderline, narcisistico, dipendente e altri — si caratterizzano per schemi rigidi e pervasivi nel modo di percepire sé stessi, gli altri e il mondo.
Segnali a cui prestare attenzione
Come lavoro
La psicoterapia con i disturbi di personalità richiede un lavoro profondo sulla regolazione emotiva e sulla stabilità relazionale. Creo un ambiente terapeutico sicuro e prevedibile, dove puoi esplorare le tue emozioni senza sentirti giudicato/a.
Trattamento dell'ansia
L'ansia è una risposta naturale del corpo, ma quando diventa pervasiva e incontrollabile può paralizzare la tua vita quotidiana, le tue relazioni e il tuo benessere.
Segnali a cui prestare attenzione
Come lavoro
Lavoriamo insieme per capire cosa alimenta la tua ansia: spesso dietro c'è una difficoltà relazionale, una paura dell'abbandono o un bisogno di controllo. Attraverso l'Analisi Transazionale, impari a riconoscere i tuoi schemi ansiosi e a sviluppare strategie concrete per gestirli.
Gestione dello stress
Lo stress cronico non è solo stanchezza: è un segnale che qualcosa nella tua vita ha bisogno di attenzione.
Segnali a cui prestare attenzione
Come lavoro
Esploriamo insieme le fonti del tuo stress e le convinzioni che ti impediscono di rallentare. Lavoriamo su confini sani, gestione delle priorità e su come prenderti cura di te senza sensi di colpa.
Autostima e crescita personale
Bassa autostima, sensazione di non valere, autocritica costante: spesso sono il risultato di esperienze relazionali che ci hanno insegnato a non fidarci di noi stessi.
Segnali a cui prestare attenzione
Come lavoro
Lavoriamo sul tuo dialogo interno e su come ti sei costruito/a un'immagine di te che non ti corrisponde. Attraverso l'Analisi Transazionale, esploriamo le convinzioni su te stesso/a che hai interiorizzato e che oggi ti limitano.
Elaborazione del lutto
La perdita di una persona cara è tra le esperienze più dolorose che possiamo vivere. Il lutto ha i suoi tempi e non esiste un modo giusto o sbagliato di attraversarlo, ma quando il dolore diventa paralizzante o sembra non trovare una via d'uscita, chiedere aiuto è un atto di cura verso se stessi.
Segnali a cui prestare attenzione
Come lavoro
Lavoriamo insieme per dare spazio al dolore senza esserne sopraffatti. Il percorso terapeutico ti aiuta a elaborare la perdita, a trovare un significato in ciò che è accaduto e a integrare l'assenza nella tua vita, conservando il legame con la persona cara in una forma nuova.
Trauma
Il trauma non è solo ciò che è accaduto, ma l'effetto che ha lasciato su di te. Esperienze dolorose — relazionali, familiari o di altro tipo — possono continuare a influenzare il modo in cui vivi, ti relazioni e percepisci te stesso/a, anche a distanza di anni.
Segnali a cui prestare attenzione
Come lavoro
Il lavoro sul trauma richiede un ambiente terapeutico sicuro e un ritmo che rispetti i tuoi tempi. Attraverso l'Analisi Transazionale, esploriamo l'impatto delle esperienze traumatiche sui tuoi schemi relazionali e sulla tua immagine di te, lavorando per restituirti un senso di sicurezza e di padronanza sulla tua vita.
Quando chiedere aiuto
Domande frequenti
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